아동·청소년 SNS 중독과 정신 건강 문제 (SNS중독, 청소년정신건강, 틱톡세대)
아동·청소년 사이에서 SNS 사용은 일상이 되었지만, 그에 따른 중독과 정신 건강 문제가 점점 심각해지고 있다. 특히 짧고 자극적인 콘텐츠 중심의 플랫폼인 틱톡은 집중력 저하, 수면 장애, 자존감 문제 등을 유발하며 새로운 사회적 위기를 초래하고 있다. 우리는 어떤 대안을 마련해야 할까? 1. 짧고 강한 자극, SNS가 뇌에 미치는 영향현대 청소년들은 디지털 네이티브 세대로, 태어날 때부터 스마트폰과 인터넷 환경에 익숙하다. 특히 틱톡, 인스타그램 릴스, 유튜브 쇼츠처럼 숏폼 콘텐츠 중심의 SNS는 아동과 청소년의 뇌 발달에 새로운 영향을 미치고 있다.틱톡과 같은 앱은 15초~1분 이내의 짧고 자극적인 영상들이 연속적으로 이어지며 뇌의 도파민 분비를 과잉 자극한다. 이는 잠깐의 쾌감을 주지만, 장기적으로..
2025. 5. 6.
노동의 미래와 주 4일제 실험 (주4일제, 워라밸, 생산성 변화)
‘주 4일제’는 단순한 복지 차원이 아닌, 미래 노동의 패러다임을 바꾸는 제도로 주목받고 있다. 워라밸(Work-Life Balance)을 위한 긍정적 시도로 평가받는 한편, 실제로 생산성과 효율이 유지될 수 있는지를 두고 논란이 크다. 전 세계적으로 확산 중인 주 4일제 실험, 그 가능성과 한계를 짚어본다. 1. 주 4일제, 왜 지금 논의되는가?주 4일제는 노동자의 근무일을 주 5일에서 4일로 단축하면서, 주당 노동시간을 32시간 내외로 줄이는 제도다. 과거에는 비현실적인 이상론으로 여겨졌지만, 코로나19 팬데믹 이후 재택근무, 유연근무 등이 보편화되면서 근무 시간보다 ‘성과 중심’의 일하는 방식이 대세가 되며 주목받기 시작했다.특히 2022년부터 유럽을 중심으로 실시된 주 4일제 시범 운영 결과, 일..
2025. 5. 5.
중동 정세의 변화와 글로벌 에너지 시장 (사우디-이란 관계, 원유시장, 지정학 리스크)
오랜 적대 관계를 이어오던 사우디아라비아와 이란이 외교 관계 회복을 선언하며, 중동 정세에 큰 전환점을 맞고 있다. 이 변화는 글로벌 원유 공급, 에너지 안보, 지정학적 리스크에도 직간접적인 영향을 미치고 있다. 사우디-이란 관계 개선이 에너지 시장에 어떤 파장을 불러올지 분석해보자. 1. 사우디와 이란, 왜 갈등했으며 무엇이 바뀌었나?사우디아라비아와 이란은 중동 지역에서 **수니파(사우디)와 시아파(이란)**를 대표하는 강대국으로, 수십 년간 정치·종교·경제적으로 첨예한 대립 관계를 유지해왔다. 예멘 내전, 시리아 사태, 레바논 정치 불안 등 중동 주요 분쟁의 배후에는 양국의 갈등이 복잡하게 얽혀 있다.그러나 2023년 3월, 중국의 중재 아래 양국은 7년 만에 외교 관계 정상화에 합의했다. 이는 단순..
2025. 5. 4.
